Saude.

“Quando não cuidamos do corpo, tornamo-nos mais facilmente vitimas dele”. *

A insustentável leveza do ser. Milan kundera

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Como sempre a noite me segue. Gosto de ficar acordada e, se pudesse, nunca dormiria. Os momentos de silencio quando não tem ninguém por perto , principalmente com uma paisagem natural, me inspira pensar na vida. E pensar na vida não significa pensar em coisas ruins. É pensar em si mesmo, dar um momento para que seu corpo e mente se equilibre. Isso realmente tira o estresse. E quando cuidamos de nós mesmos, a vida se prolonga a qualidade aumenta, os problemas diminuem. Eu vejo quantas pessoas, na correria do dia, não tiram um segundo pra si mesmo. Já dizia Rousseau que as doenças do homem são sociais. As pessoas não se cuidam.

 

Eu amo ficar comigo mesma ( o que não significa que não tenho meus momentos de agitação e farra social ou falta de tempo) as vezes costumo dizer que “estou com saudades de mim mesma, mas depois aprender com a cobrança própria eu aprendi ouvi meu corpo e suas necessidades. O que digo é que todos nós devemos cuidar de si. O problema é que as pessoas só percebem as coisas tarde demais. Só se cuidam quando já estão doentes, só se valorizam mais quando alguém te faz uma critica. Eu penso que cuidar de si mesmo é um investimento diário, e quando as coisas estão em dia a manutenção e fácil, rápida e sem dor. Isso é mais que um dever do ser humano. Cobramos o próximo por tudo, esperamos dele atitudes corretas, mas mal cuidamos de nos mesmos? O ser humano é a espécie mais contraditória...

 

Eu me amo mesmo, me cuido (na medida do possível – não e 100% mas pelo menos tenho a consciência). Me cuido, principalmente do interior. Acho que essa é a parte mais importante que devemos cuidar. Se o interior esta tudo bem, isso refletirá no exterior.

 

Nos últimos dias sigo a filosofia de viver mais o meu dia, viver mais o hoje,e não apenas dedicar pra um futuro que virá... porque o futuro nunca chega; o futuro de ontem é o presente de agora. E se deixarmos tudo pra “quando eu” ou se eu continuar lutando por coisas que os frutos virão so no futuro eu nunca vou viver tudo aquilo que gostaria. Então cada dia é um dia novo pra mim, é um dia de aproveitar.

 

Eu o aproveito de acordo com o que penso, sinto, tenho vontade, e nunca esquecendo quem eu sou, o que eu quero e quais os meus limites.

 

O mais importante pra se viver bem consigo mesmo é se conhecer. Em sites sociais é comum o espaço para descrever o “ quem sou eu” e a maioria do que se vê é: “ eu sou fulano, faço isso aquilo, gosto daquilo e não disso”. Mas ninguém consegue descrever sua essência. Mas eu sei que é difícil. Ninguem conseguirá se descrever completamente, porém devemos ter noções do que somos, porque vivemos e o que nos faz feliz.

 

Não é atoa que tenho um blog há 5 anos, e ate hoje não consegui me definir totalmente. Mas eu sei sobre o que minha base é constituída.

 

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ps: queria ter escrito mais aprofundado e melhor explicado sobre isso que penso. Mas fica pra outro dia.

* confesso que nao tenho cuidado do corpo como deveria e como tenho cuidado da mente.