O adversário se fortalece com a fraqueza de seu oponente.
Nem sempre com a correria do dia a dia temos aquele tempo para passarmos conosco mesmo. Isso é um erro, porque é nesse tempo que cuidamos de nós mesmos( e isso é uma atividade que ninguém mais pode fazer por nós).
Eu acredito muito no equilíbrio, é ele a finalidade humana. É o equilíbrio que devemos sempre buscar. O segredo para uma vida saudável é buscar esse equilíbrio entre mente , corpo, alma, mundo exterior, etc. Sabemos onde devemos chegar, mas isso não significa que sabemos o como chegar lá. Essa é a parte mais difícil, saber o que fazer para chegar no destino. Descobrir o caminho, fazer as escolhas certas, cuidar de si mesmo são atitudes primordiais para chegar lá. No entanto não é a parte mais fácil a se fazer. Um errinho aqui, outro ali ( e isso é normal, nada pra se descabelar), pode nos fazer desviar do caminho, mas aí entra a sensibilidade para notar esse desvio e voltar para o caminho que te leva a finalidade.
O erro mais comum do caminho é buscar nas outras pessoas a solução. Cada pessoa é apta a resolver seus problemas, mas a questão é: como? Essa é a parte difícil. Muitos não querem (preferem reclamar dos problemas), outros se sentem completamente perdidos (não sabem pra onde ir, onde estar e nem mesmo o que fazer). E há aqueles que tentam, erram, acertam, erram, tentam de novo... Enfim, há uma infinidade de formas de lutar com os problemas, cada pessoa manifestam de uma maneira ( eu chamaria isso de perfis psicológicos – e que são influenciados pela historia de vida de cada um).
Vida fácil ninguém nunca teve, nem o rico nem o pobre, nem o bonito ou feio, branco ou preto, homo ou hetero. Somos todos criados da mesma maneira. A vida é igual pra todo mundo o que difere é o que fazemos com ela. E isso ai entra na parte de escolhas. Onde eu vou chegar depende de como eu lidei com as situações da vida, depende do quanto me esforcei , depende de como aproveitei minhas oportunidades, pode se adicionar uma pitadinha de sorte também, além de quais prioridades eu coloquei na minha vida. Não nego, as vezes a vida da uma reviravolta e coloca a gente de cabeça pra baixo... aí é onde entramos, em como vamos lidar com essas situações.
Deixando os devaneios de lado e voltando ao assunto principal do post: quanto tempo eu passo comigo mesma? Isso não e uma tarefa fácil... O dia tem 24 horas, e nem sempre dá tempo de fazer tudo que planejamos dentro dessas horas. E o que acontece é que temos que deixar algumas coisas de lado. Muito comum é esquecermos de nós mesmos. Então é onde começamos a enfraquecer.... se o interior enfraquece o corpo começa a se deteriorar também. Há uma enorme ligação entre corpo e mente. E uma mente fraca está a um passo da destruição. O erro “tiro no pé” é se deixar de lado, pois é nesse momento que começamos a morrer...
Quando esquecemos de nós mesmos os problemas começam a surgir, brotam rapidamente fincando difícil de acudir para trata-los. E logo em seguida vem outro erro: buscar solução nas outras pessoas. Nunca esqueça, a chave de tudo encontra dentro de você. E quando procuramos algo nos outros frustramos novamente. E o processo andam em cadeia, uma frustração atrás da outra, até que percebemos estar completamente perdidos. E surgem duvidas, por onde começar organizar tudo de novo? Resposta: por onde está a chave de tudo. Mudanças dentro de nós também requer muitas vezes mudanças ao nosso redor, por mais simples que sejam.
Se sentimos mal conosco mesmo isso é sinal de que há alguma coisa muito errada. Hora de rever tudo. Mas o assunto de agora não é de como ou por onde começar a mudança. È de como manter uma vida sã.
Aqueles que já se sentem bem consigo mesmos o desafio é de se manter sentindo-se assim. Parece fácil, mas não é. Isso é uma atividade cotidiana, que devemos fazer sempre. E voltando ao inicio do texto, eu sei, a correria do dia a dia não nos permite fazer isso com a constância necessária. Dentre os principais erros estão: 1º esquecer de si mesmo; 2º não refletir sobre quais escolhas tomar na vida (esses dois ‘erros’ andam conjuntos; cometer os dois juntos faz o problema ficar pior ainda); 3º buscar a solução nas outras pessoas e não dentro de si mesmo.
Outra coisa que pode prejudicar muito nosso self é viver mais no mundo exterior do que no interior. Se envolver muito com coisas mundanas, sentimentos ‘sujos’ como cobiça, inveja, falta de confiança, despeito, egocentrismo, exibicionismo. Todos esses sentimentos enfraquecem interiormente. E você fica fraco. Isso tem nome: pessoas vazias. Aquelas que buscam dinheiro, beleza, sucesso, companhia do outro, poder pra se sentir um pouco mais satisfeitas. O mais triste disso tudo é que muitos neeem percebem que vivem assim.
Enfim, o mundo exterior é sempre perigoso e cheio de armadilhas. O contrapeso é nosso o interior. A contrapartida do perigo é a aventura e desafio... isso tornam as coisas interessantes. O interior não vive sem o exterior e vice versa. (Os monges são aquelas pessoas que optam por viver mais tempo no interior do que no exterior, e isso não os impedem de viver uma vida de aprendizado. Eles buscam no interior tudo aquilo que o exterior tem os podem oferecer, e conseguem aprender muito com isso). Não existindo independentemente, o exterior sem o interior é o caminho para a perda de si mesmo. O interior é a base, o extrato que pisamos, a parte solida para nos manter erguido no exterior.
Então como se manter forte no dia a dia? Eu já disse que é cuidar de si mesmo. Isso gera outra questão: como fazer isso? A resposta é tão simples que parece obvio. 1º Tirar um tempo pra si e refletir. 2º filtrar as coisas mundanas, aquilo que nos seduz e nos induz a sair do caminho que nos leva a nossa finalidade (equilíbrio). É filtrar as energias negativas que outras pessoas enviam a nós. Para o self mal tratado atuam como veneno. Também absorver somente as energias boas que recebemos: isso nos motiva e fortalece. 3º corrigir pequenos erros que inevitavelmente acontecem, fazer pequenas mudanças para se sentir melhor. 4º pensar sobre decisões importantes para ter as escolhas mais benéficas, e nunca agir por impulso. 5º fazer coisas das quais goste, exercer um hobbie, praticar uma atividade que dá prazer. 6º manter aquilo que está dando certo, e cuidar para que o assim continue.
E é isso, manter-se saudável psicologicamente, e por consequência fisicamente também, é cuidar de si. É passar um tempo consigo mesmo. É fazer coisas pelo seu self. Quando a vida anda um pouco corrida demais eu começo a sentir essa necessidade de pensar refletir, cuidar de mim... é quando eu brinco que “ estou sentindo saudades de mim mesma”. O mais importante é saber que tem que cuidar de si, e perceber quando deve faze-lo, antes de se dar conta que está perdido.
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Mais uma vez lembrando: o que eu digo não e verdade absoluta, não é resultado de pesquisas ou estudos, são apenas filosofias de vida, experiências ou reflexões transformadas em ideias.
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